Cómo afrontar la Selectividad
17 April, 2013
Varios consejos que te ayudarán a realizar los exámenes de forma más segura
Se acerca la época de éxamenes de Selectividad. Entre el 4 y el 21 de junio miles de jóvenes deberán pasar por una de las pruebas más relevantes de sus vidas si quieren acceder a estudios universitarios.
Para poder pasar sin nervios y seguro estos exámenes, en ecurso recomendamos algunos puntos clave, que pueden ir bien a la hora de plantearse cómo afrontar las horas de estudio:
Sería importante no dejar el estudio para los últimos días. Es decir, el estar delante de los libros hora sy horas sin levantarse un par de días antes del examen, puede no ayudar a superarlo, al revés, puede producir nerviosismo y bloque mental. Por ello es mejor haber dedicado semanas a estudiar pequeños bloques de la materia y los días previos compaginar el estudio con el ocio.
Dormir bien. Es necesario dormir entre 7 y 9 horas para que el cuerpo y la mente descanse. De esta manera puede entender mejor la nueva información y consolidar lo previamente aprendido.
No tomar estimulantes que alteren la actividad nerviosa y puedan generar ansiedad.
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